Frutta e Verdura Preconfezionata
FRESH ASPARAGUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie22kcal / 100g
Proteine2.1g28.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5.4g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.5g
Proteine
2.1g (28.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5.4g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie22kcal
Proteine2.1g
Grassi0.0g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 22 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH ASPARAGUS contiene 22 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 0g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti