Frutta e Verdura Preconfezionata
BROCCOLI FLORETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine3.4g37.4% dell'energia
Grassi0.3g3.3% dell'energia
Carboidrati5.4g59.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.1g
Proteine
3.4g (37.4%)Grassi
0.3g (3.3%)Carboidrati
5.4g (59.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine3.4g
Grassi0.3g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI FLORETS offre un apporto di 30 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 0.3g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti