Poultry Products
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine19.5g67.9% dell'energia
Grassi9.2g32.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
19.5g (67.9%)Grassi
9.2g (32.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine19.5g
Grassi9.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine39%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw contiene 161 kcal. Fornisce 19.5g di proteine, 9.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti