Poultry Products
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas19.5g67.9% de la energía
Grasas9.2g32.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
19.5g (67.9%)Grasas
9.2g (32.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas19.5g
Grasas9.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas39%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw proporciona 161 kcal. Contiene 19.5g de proteínas, 9.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes