Poultry Products
Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine18.7g69.3% dell'energia
Grassi8.3g30.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
18.7g (69.3%)Grassi
8.3g (30.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine18.7g
Grassi8.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine37%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, raw offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.7g di proteine, 8.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti