Poultry Products
Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines18.7g69.3% de l'énergie
Lipides8.3g30.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
18.7g (69.3%)Lipides
8.3g (30.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines18.7g
Lipides8.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines37%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, raw apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.7g de protéines, 8.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients