Poultry Products
Emu, fan fillet, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine22.5g96.6% dell'energia
Grassi0.8g3.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
22.5g (96.6%)Grassi
0.8g (3.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine22.5g
Grassi0.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine45%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Emu, fan fillet, raw offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 0.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti