Poultry Products
Chicken, roasting, dark meat, meat only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine18.7g83.9% dell'energia
Grassi3.6g16.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.3g
Proteine
18.7g (83.9%)Grassi
3.6g (16.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine18.7g
Grassi3.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken, roasting, dark meat, meat only, raw offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.7g di proteine, 3.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti