Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat and skin, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine22.6g59.5% dell'energia
Grassi15.4g40.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
22.6g (59.5%)Grassi
15.4g (40.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine22.6g
Grassi15.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine45%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat and skin, cooked, braised mostrano 229 calorie per 100g. Offre 22.6g di proteine, 15.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti