Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat and skin, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas22.6g59.5% de la energía
Grasas15.4g40.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
22.6g (59.5%)Grasas
15.4g (40.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas22.6g
Grasas15.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas45%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat and skin, cooked, braised muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 22.6g de proteínas, 15.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes