Poultry mixed dishes

Stew, chicken, with pasta

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine10.2g43.4% dell'energia
Grassi2.5g10.6% dell'energia
Carboidrati10.8g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.5g
Proteine
10.2g (43.4%)
Grassi
2.5g (10.6%)
Carboidrati
10.8g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine10.2g
Grassi2.5g
Carboidrati10.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Stew, chicken, with pasta offre un apporto di 108 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 2.5g di grassi e 10.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A