Poultry mixed dishes

Chili with chicken and beans

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine10.2g45.3% dell'energia
Grassi2.1g9.3% dell'energia
Carboidrati10.2g45.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.5g
Proteine
10.2g (45.3%)
Grassi
2.1g (9.3%)
Carboidrati
10.2g (45.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine10.2g
Grassi2.1g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chili with chicken and beans mostrano 99 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 2.1g di grassi totali e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A