Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine4.8g21.0% dell'energia
Grassi7g30.6% dell'energia
Carboidrati11.1g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.9g
Proteine
4.8g (21.0%)
Grassi
7g (30.6%)
Carboidrati
11.1g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine4.8g
Grassi7.0g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce mostrano 124 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 7g di grassi totali e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A