Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine8g26.6% dell'energia
Grassi5.5g18.3% dell'energia
Carboidrati16.6g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.1g
Proteine
8g (26.6%)
Grassi
5.5g (18.3%)
Carboidrati
16.6g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine8.0g
Grassi5.5g
Carboidrati16.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 5.5g di grassi e 16.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A