Poultry mixed dishes
Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine25.2g69.6% dell'energia
Grassi11g30.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
25.2g (69.6%)Grassi
11g (30.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine25.2g
Grassi11.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine50%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.2g di proteine, 11g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti