Poultry mixed dishes

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine10.7g45.9% dell'energia
Grassi5.4g23.2% dell'energia
Carboidrati7.2g30.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
10.7g (45.9%)
Grassi
5.4g (23.2%)
Carboidrati
7.2g (30.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine10.7g
Grassi5.4g
Carboidrati7.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree mostrano 120 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 5.4g di grassi totali e 7.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A