Poultry mixed dishes

Barbecue chicken

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine19g53.1% dell'energia
Grassi4.6g12.8% dell'energia
Carboidrati12.2g34.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.8g
Proteine
19g (53.1%)
Grassi
4.6g (12.8%)
Carboidrati
12.2g (34.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine19.0g
Grassi4.6g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine38%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Barbecue chicken offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 4.6g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A