Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS, SKIN-ON CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine21.4g82.6% dell'energia
Grassi4.5g17.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
21.4g (82.6%)Grassi
4.5g (17.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine21.4g
Grassi4.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine43%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS, SKIN-ON CHICKEN BREAST mostrano 152 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 4.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti