Pork
Pork, roast
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine26.6g78.0% dell'energia
Grassi7.5g22.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.1g
Proteine
26.6g (78.0%)Grassi
7.5g (22.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine26.6g
Grassi7.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine53%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, roast offre un apporto di 181 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.6g di proteine, 7.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti