Pork

Pork, roast

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories181kcal / 100g
Protéines26.6g78.0% de l'énergie
Lipides7.5g22.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.1g
Protéines
26.6g (78.0%)
Lipides
7.5g (22.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories181kcal
Protéines26.6g
Lipides7.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines53%
Lipides totaux12%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 181 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, roast apporte 181 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.6g de protéines, 7.5g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc