Pork Products
Pork, shoulder, petite tender, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine27.5g86.8% dell'energia
Grassi4.2g13.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
27.5g (86.8%)Grassi
4.2g (13.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine27.5g
Grassi4.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine55%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, shoulder, petite tender, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled contiene 155 kcal. Fornisce 27.5g di proteine, 4.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti