Pork Products
Pork, shoulder, petite tender, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines27.5g86.8% de l'énergie
Lipides4.2g13.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.7g
Protéines
27.5g (86.8%)Lipides
4.2g (13.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines27.5g
Lipides4.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines55%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, shoulder, petite tender, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.5g de protéines, 4.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients