Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine26.4g75.0% dell'energia
Grassi8.8g25.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
26.4g (75.0%)Grassi
8.8g (25.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine26.4g
Grassi8.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine53%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted offre un apporto di 192 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.4g di proteine, 8.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti