Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine29.6g83.9% dell'energia
Grassi5.7g16.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
29.6g (83.9%)Grassi
5.7g (16.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine29.6g
Grassi5.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine59%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, cooked, broiled contiene 170 kcal. Fornisce 29.6g di proteine, 5.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti