Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine29.2g77.9% dell'energia
Grassi8.3g22.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
29.2g (77.9%)Grassi
8.3g (22.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine29.2g
Grassi8.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine58%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised contiene 200 kcal. Fornisce 29.2g di proteine, 8.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti