Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine27.8g74.7% dell'energia
Grassi9.4g25.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
27.8g (74.7%)Grassi
9.4g (25.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine27.8g
Grassi9.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine56%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted contiene 204 kcal. Fornisce 27.8g di proteine, 9.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti