Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine21.6g84.4% dell'energia
Grassi4g15.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.6g
Proteine
21.6g (84.4%)Grassi
4g (15.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine21.6g
Grassi4.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine43%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw mostrano 129 calorie per 100g. Offre 21.6g di proteine, 4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti