Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine19.4g82.2% dell'energia
Grassi3.2g13.6% dell'energia
Carboidrati1g4.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.6g
Proteine
19.4g (82.2%)Grassi
3.2g (13.6%)Carboidrati
1g (4.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine19.4g
Grassi3.2g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated offre un apporto di 111 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 3.2g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti