Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean and fat, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine18.7g72.8% dell'energia
Grassi5.8g22.6% dell'energia
Carboidrati1.2g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
18.7g (72.8%)Grassi
5.8g (22.6%)Carboidrati
1.2g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine18.7g
Grassi5.8g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean and fat, unheated offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.7g di proteine, 5.8g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti