Pork Products
Ham, sliced, restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine19.6g76.3% dell'energia
Grassi3.7g14.4% dell'energia
Carboidrati2.4g9.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
19.6g (76.3%)Grassi
3.7g (14.4%)Carboidrati
2.4g (9.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine19.6g
Grassi3.7g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham, sliced, restaurant offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 3.7g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti