Popcorn, Arachidi, Snack

WHOLE NATURAL ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie580kcal / 100g
Proteine20g21.7% dell'energia
Grassi50g54.3% dell'energia
Carboidrati22g23.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
20g (21.7%)
Grassi
50g (54.3%)
Carboidrati
22g (23.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie580kcal
Proteine20.0g
Grassi50.0g
Carboidrati22.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine40%
Grassi totali77%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 580 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo66minuti
🚶‍♂️Camminare138minuti
🧘‍♀️Yoga207minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE NATURAL ALMONDS offre un apporto di 580 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 50g di grassi e 22g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium