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WHOLE NATURAL ALMONDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories580kcal / 100g
Protéines20g21.7% de l'énergie
Lipides50g54.3% de l'énergie
Glucides22g23.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.0g
Protéines
20g (21.7%)
Lipides
50g (54.3%)
Glucides
22g (23.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories580kcal
Protéines20.0g
Lipides50.0g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines40%
Lipides totaux77%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 580 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE NATURAL ALMONDS apporte 580 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 50g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium