Popcorn, Arachidi, Snack

WHOLE CASHEWS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie579kcal / 100g
Proteine15.8g17.1% dell'energia
Grassi47.4g51.4% dell'energia
Carboidrati29g31.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.2g
Proteine
15.8g (17.1%)
Grassi
47.4g (51.4%)
Carboidrati
29g (31.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie579kcal
Proteine15.8g
Grassi47.4g
Carboidrati29.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine32%
Grassi totali73%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo66minuti
🚶‍♂️Camminare138minuti
🧘‍♀️Yoga207minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE CASHEWS mostrano 579 calorie per 100g. Offre 15.8g di proteine, 47.4g di grassi totali e 29g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium