Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER SEEDS SHELLED SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie633kcal / 100g
Proteine23.3g24.1% dell'energia
Grassi60g62.1% dell'energia
Carboidrati13.3g13.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.6g
Proteine
23.3g (24.1%)Grassi
60g (62.1%)Carboidrati
13.3g (13.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie633kcal
Proteine23.3g
Grassi60.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine47%
Grassi totali92%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga226minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUNFLOWER SEEDS SHELLED SALTED offre un apporto di 633 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.3g di proteine, 60g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti