Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie596kcal / 100g
Proteine21.4g23.1% dell'energia
Grassi50g53.9% dell'energia
Carboidrati21.4g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
21.4g (23.1%)Grassi
50g (53.9%)Carboidrati
21.4g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie596kcal
Proteine21.4g
Grassi50.0g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine43%
Grassi totali77%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 596 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare142minuti
🧘♀️Yoga213minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SUNFLOWER SEEDS offre un apporto di 596 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 50g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti