Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías596kcal / 100g
Proteínas21.4g23.1% de la energía
Grasas50g53.9% de la energía
Carbohidratos21.4g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
21.4g (23.1%)Grasas
50g (53.9%)Carbohidratos
21.4g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías596kcal
Proteínas21.4g
Grasas50.0g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas43%
Grasas totales77%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 596 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar142minutos
🧘♀️Yoga213minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER SEEDS revela un aporte de 596 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 50g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes