Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie633kcal / 100g
Proteine20g21.4% dell'energia
Grassi50g53.6% dell'energia
Carboidrati23.3g25.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
20g (21.4%)Grassi
50g (53.6%)Carboidrati
23.3g (25.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie633kcal
Proteine20.0g
Grassi50.0g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine40%
Grassi totali77%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga226minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED SUNFLOWER KERNELS offre un apporto di 633 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 50g di grassi e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti