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ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories633kcal / 100g
Protéines20g21.4% de l'énergie
Lipides50g53.6% de l'énergie
Glucides23.3g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
20g (21.4%)Lipides
50g (53.6%)Glucides
23.3g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories633kcal
Protéines20.0g
Lipides50.0g
Glucides23.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie32%
Protéines40%
Lipides totaux77%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 633 kcal)
🏃♂️Course58minutes
🚴♀️Vélo72minutes
🚶♂️Marche151minutes
🧘♀️Yoga226minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED SUNFLOWER KERNELS apporte 633 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 50g de lipides et 23.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients