Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine32.1g35.9% dell'energia
Grassi42.9g48.0% dell'energia
Carboidrati14.3g16.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
32.1g (35.9%)Grassi
42.9g (48.0%)Carboidrati
14.3g (16.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine32.1g
Grassi42.9g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine64%
Grassi totali66%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS contiene 536 kcal. Fornisce 32.1g di proteine, 42.9g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti