Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines32.1g35.9% de l'énergie
Lipides42.9g48.0% de l'énergie
Glucides14.3g16.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
32.1g (35.9%)Lipides
42.9g (48.0%)Glucides
14.3g (16.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines32.1g
Lipides42.9g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines64%
Lipides totaux66%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS contient au total 536 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 42.9g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients