Popcorn, Arachidi, Snack
RAW PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie600kcal / 100g
Proteine23.3g28.0% dell'energia
Grassi46.7g56.1% dell'energia
Carboidrati13.3g16.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
23.3g (28.0%)Grassi
46.7g (56.1%)Carboidrati
13.3g (16.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie600kcal
Proteine23.3g
Grassi46.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine47%
Grassi totali72%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare143minuti
🧘♀️Yoga214minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAW PUMPKIN SEEDS mostrano 600 calorie per 100g. Offre 23.3g di proteine, 46.7g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti