Popcorn, Arachidi, Snack
RAW PEPITAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine23.3g29.2% dell'energia
Grassi43.3g54.2% dell'energia
Carboidrati13.3g16.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale79.9g
Proteine
23.3g (29.2%)Grassi
43.3g (54.2%)Carboidrati
13.3g (16.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine23.3g
Grassi43.3g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine47%
Grassi totali67%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAW PEPITAS mostrano 533 calorie per 100g. Offre 23.3g di proteine, 43.3g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti