Popcorn, Arachidi, Snack

RAW ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie567kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi53.3g59.2% dell'energia
Carboidrati16.7g18.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)
Grassi
53.3g (59.2%)
Carboidrati
16.7g (18.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie567kcal
Proteine20.0g
Grassi53.3g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia28%
Proteine40%
Grassi totali82%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 567 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo64minuti
🚶‍♂️Camminare135minuti
🧘‍♀️Yoga203minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAW ALMONDS offre un apporto di 567 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 53.3g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium