Popcorn, Arachidi, Snack
PISTACHIOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine20g21.4% dell'energia
Grassi46.7g50.0% dell'energia
Carboidrati26.7g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.4g
Proteine
20g (21.4%)Grassi
46.7g (50.0%)Carboidrati
26.7g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine20.0g
Grassi46.7g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine40%
Grassi totali72%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PISTACHIOS contiene 533 kcal. Fornisce 20g di proteine, 46.7g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti