Palomitas, Maníes, Snacks
PISTACHIOS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas20g21.4% de la energía
Grasas46.7g50.0% de la energía
Carbohidratos26.7g28.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.4g
Proteínas
20g (21.4%)Grasas
46.7g (50.0%)Carbohidratos
26.7g (28.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas20.0g
Grasas46.7g
Carbohidratos26.7g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas40%
Grasas totales72%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PISTACHIOS proporciona 533 kcal. Contiene 20g de proteínas, 46.7g de grasas y 26.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes