Popcorn, Arachidi, Snack

PECAN CLUSTERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine4.8g5.0% dell'energia
Grassi31g32.5% dell'energia
Carboidrati59.5g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.3g
Proteine
4.8g (5.0%)
Grassi
31g (32.5%)
Carboidrati
59.5g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine4.8g
Grassi31.0g
Carboidrati59.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine10%
Grassi totali48%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PECAN CLUSTERS offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 31g di grassi e 59.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A