Popcorn, Arachidi, Snack
HULLED SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine20g24.0% dell'energia
Grassi40g48.0% dell'energia
Carboidrati23.3g28.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
20g (24.0%)Grassi
40g (48.0%)Carboidrati
23.3g (28.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine20.0g
Grassi40.0g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine40%
Grassi totali62%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HULLED SUNFLOWER SEEDS offre un apporto di 533 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 40g di grassi e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti