Popcorn, Arachidi, Snack

HARVEST ROAST, SLOW ROASTED PUMPKIN SEEDS, HONEY SESAME, HONEY SESAME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie464kcal / 100g
Proteine14.3g16.3% dell'energia
Grassi16.1g18.4% dell'energia
Carboidrati57.1g65.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
14.3g (16.3%)
Grassi
16.1g (18.4%)
Carboidrati
57.1g (65.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie464kcal
Proteine14.3g
Grassi16.1g
Carboidrati57.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine29%
Grassi totali25%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga166minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HARVEST ROAST, SLOW ROASTED PUMPKIN SEEDS, HONEY SESAME, HONEY SESAME offre un apporto di 464 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 16.1g di grassi e 57.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium