Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HARVEST ROAST, SLOW ROASTED PUMPKIN SEEDS, HONEY SESAME, HONEY SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein14.3g16.3% der Energie
Fett16.1g18.4% der Energie
Kohlenhydrate57.1g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
14.3g (16.3%)Fett
16.1g (18.4%)Kohlenhydrate
57.1g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein14.3g
Fett16.1g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein29%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARVEST ROAST, SLOW ROASTED PUMPKIN SEEDS, HONEY SESAME, HONEY SESAME 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 16.1g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten