Popcorn, Arachidi, Snack
GOLDEN FLAKE, SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine12.4g25.1% dell'energia
Grassi24.7g49.9% dell'energia
Carboidrati12.4g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.5g
Proteine
12.4g (25.1%)Grassi
24.7g (49.9%)Carboidrati
12.4g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine12.4g
Grassi24.7g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine25%
Grassi totali38%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GOLDEN FLAKE, SUNFLOWER SEEDS mostrano 317 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 24.7g di grassi totali e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti